ACTION Qabaqcıl Qidalanma Sertifikatı şəxsi məşqçilərə qidalanma haqqında daha dolğun anlayış verəcək və onlara əsas anlayışları idman və məşqdə tətbiq etməyə imkan verəcək. Həm arıqlayan müştərilər, həm də idmançılar üçün tövsiyələr nəzərə alınacaq. Mövzulara aşağıdakılar daxildir: - İnsanın qida rasionunda zülal, karbohidrat və yağın miqdarı və bu parçalanmanın müştərinin məqsədlərindən asılı olaraq necə dəyişməsi ilə bağlı tövsiyələr. - Müsabiqə öncəsi, rəqabət və bərpa qidalanma seçimləri və vaxtı müştərinin performansına necə təsir edir. - Tədqiqat əsasında hansı əlavələr təhlükəsiz və effektivdir və narahatlıqlar və yan təsirlər nələrdir - Müştərilərin arıqlamaq üçün etməli olduğu əsas qida dəyişiklikləri. - Qidalanma konsepsiyaları daha yaxşı stress idarə edilməsinə, toxunulmazlığa və yuxuya səbəb ola bilər. - Xüsusi idman növləri ilə məşğul olan idmançıların qida ehtiyacları. Kursun formatı video mühazirə, yüklənə bilən tədris təlimatı və kurs imtahanıdır. İmtahanı keçdikdən sonra siz Qabaqcıl Qidalanma Sertifikatı və ACTION CPT yenidən sertifikatlaşdırmanız üçün 0.8 CEU qazanacaqsınız.