Praktik seriyalı dərslər

Bu dərslər yeni məşqçilərə şəxsi məşqçi olmağın praktik tərəfini öyrədir. Kitab oxumaqla öyrənə bilməyəcəyiniz şeylər.


Fərdi Təlimdə Trendlər - Bu sinif Təlim düşərgələri, kiçik qrup təlimləri, arıqlama problemləri, Ana və Mən Dərsləri, Yaşlılarla İş və məşhur avadanlıqları (çanqıllar, hula halqalar, balans lövhələri, asma sistemləri və s.) əhatə edir.